James Coleman
زيت جوز الهند مع ثوم دابر املا9/10/2018
العسل والدجاج ، مع تلميحات من الزنجبيل والعسل الحلو لذيذ آه ، مجرد التفكير في ذلك يجلب العشاء أقرب إلى الغداء. من حين لآخر ، نحتاج جميعًا إلى شراب غني ذهبي في حياتنا ، لرفع معنوياتنا وإشباع هذه الحلوى الشهية (على شكل عشاء) ، ولكن هل هو العسل Paleo؟ سنترك الأمر متروك لكم لكي تقرروا أنفسكم ، بينما ندخل في عملنا لجعل هذه الوجبة الواحدة الرائعة. نأمل أن تتبعوا خطتنا وتضيفوا هذا الطبق إلى خطة وجباتكم الأسبوعية. الدجاج هو الدجاج ، وسوف نحبه دائما لذلك. مناقصة دجاج ، دجاج كييف ، دجاج مقلي ومقطّع ، ثم يضاف إلى سلطة خضراء مع بذور عباد الشمس ، منقوع بخلطة الليمون كلهم يذهبون جيدا في كتابنا. اعثر على أفضل صدور الدجاج العضوي المجاني ، ولكن لا تتوقف عند هذا الحد. ومن المكونات الأخرى التي توفر مزيج نكهة لا تنسى. في هذه الحالة: الزنجبيل ، أمينو جوز الهند ، العسل و رقائق الفلفل الحار تجعل التعاون حطمًا. والطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة ما إذا كنت ترغب في ذلك ، هي تجربة ذلك ، فالفريق الغريب دائمًا يفعل ذلك! إذا كنت في وقت قصير ، فلا تتردد في تقديم هذا الطبق كما هو حقاً الفائز! الذهاب لجائزة أكبر وتقديمه مع الأرز القرنبيط أو البطاطا الحلوة المشوية ، والثناء حول مائدة العشاء سوف يتحدث عن نفسه. دجاج عسل الثوم وصفة بروكلي إضافة إلى خطة الوجبة مكونات 1 رطل. صدور الدجاج ، خالية من العظم والجلد ، مكعبة 1 فلفل حلو ، مقسم إلى شرائح 1 رأس بروكلي ، مقطّعة إلى زهيرات 1 بصلة ، مكعبات 4 فصوص ثوم مفرومة 1 ملعقة كبيرة. الزنجبيل الطازج ، مفروم 1/2 كوب مخزون الدجاج 1/4 كوب جوز الهند 1/4 كوب عسل نيء 1/4 ملعقة صغيرة. زيت جوز الهند ملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج تجهيز في وعاء ، اجمع بين الثوم والزنجبيل وجوز الهند وأمينوس والعسل الخام وقشور الفلفل الحار والموسم حسب الذوق. تسخين زيت جوز الهند في مقلاة على نار متوسطة عالية. بسخاء الدجاج حسب الذوق ، ونحمر قطع الدجاج في المقلاة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
زيت جوز الهند مع ثوم دابر املا قلبييضاف البصل والفلفل الحار والبروكلي. طبخ وتحريك 2 إلى 3 دقائق. صب في مخزون الدجاج ، ارمي كل شيء واطبخ آخر 4 إلى 5 دقائق. يضاف خليط جوز الهند وجوز الهند ويقلب كل شيء مرة أخرى. في وعاء صغير يمزج نشا التابيوكا مع كمية متساوية من الماء ، يُسكب فوق خليط الدجاج مع التحريك. يقلب حتى تصبح الصلصة كثيفة وتقدم على الفور. إلقاء نظرة على باليو ريستارت ، لدينا برنامج لمدة 30 يوما. يحتوي على الأدوات التي تمكنك من إعادة ضبط الجسم وفقدان الوزن والبدء في الشعور بالارتياح. + The Paleo Leap Meal Planner متاح الآن. ضع نظامك الغذائي على الطيار الآلي! الخصوصية إخلاء المسؤولية الكامل عن جهة الاتصال 2018 Paleo Leap، LLC. لا تقدم Paleo Leap المشورة الطبية أو التغذوية أو العلاج أو التشخيص. نوصي باستخدام منتجات الجهات الخارجية عبر روابط الشركاء التابعين.
0 Comments
Leave a Reply. |